Старт дан, надо придумать план действий… Проблем, целей и мечтаний у меня целая куча, решила я начать с:

-Отказ от курения

-Минимум алкоголя, бокал вина не больше, и желательно не чаще 1-2 раз в неделю

-Финансовая стабильность. Ставлю себе цель к новому году закрыть все свои долги, кредиты и карты… Будет сложно, я понимаю, но дальше их копить уже не куда… Долгов-выше крыши… Начать откладывать по 10% от всех доходов, чтобы у меня был так называемый стабфонд, деньги на незапланированные нужды… Ну и, естественно, прекратить ненужные траты, начать экономить… Прийдется себя сейчас во всем ограничивать, чтобы покончить раз и навсегда с долгами.

-Питание полезными продуктами-фрукты, ягоды, овощи, крупы, морепродукты, рыба, орехи, творог..

-Подьем ровно в шесть, не валяться, а вставать по будильнику, ложиться спать в 10